如何让胸部变得丰满挺立 胸部按摩技巧大法好

丰挺的胸部是女人的第一武器，可是胸部太平怎么办呢？如何让胸部变得丰满挺立，今天就一起来看看胸部的按摩方法，让你也能拥有完美胸部。

叩击按摩丰胸

首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。注意，先从乳根的地方开始，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，但必须要坚持！

热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

穴位按摩丰胸

在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，可有助于促进血液循环，促使胸部发育。

拿捏式按摩丰胸

首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

擦油式丰胸

女性先用按摩乳均匀地涂布于整个乳房，用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢；右手沿着乳房线条，用掌心向上托，左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上。

不对称按摩法

用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次；做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

集中按摩丰胸

先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，依照从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

手部按摩

其实这种按摩方法看似和丰胸无关，其实也有其独特所在。先将右手从左手手腕的地方开始向腋下位置按捏，然后换成左手按摩右面，交替进行，不仅起到瘦胳膊的效果，还能让胸部丰满起来。

锁骨向下按摩

从锁骨到胸部是丰胸最关键的位置，如果利用得当，能让胸部在最短的时间内饱满起来。同时锁骨的按摩法也很简单，就是两手五指交替，从锁骨位置向下按摩，注意一定要按照直线的位置进行。