搞定儿童发烧，这4招就够了

搞定儿童发烧，可通过正确测量体温、物理降温、合理使用药物、及时补充水分和注意休息等方法来应对。

1. 正确测量体温：儿童发烧时，准确测量体温是关键。常用的测量部位有腋下、口腔和肛门。腋下测量较为方便，将体温计水银端放在腋窝深处，夹紧上臂，测量5 - 10分钟。口腔测量需将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量3分钟。肛门测量则需将体温计头部涂以润滑剂后插入肛门3 - 4厘米，测量3分钟。不同测量部位的正常体温范围有所差异，腋下为36 - 37℃，口腔为36.3 - 37.2℃，肛门为36.5 - 37.7℃。通过正确测量体温，能准确了解儿童的发热程度。

2. 物理降温：当儿童体温在38.5℃以下时，可先采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，每5 - 10分钟更换一次，有助于散热。也可使用退热贴，贴在额头、颈部大动脉处等。还可以用温水擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。但要注意避免使用酒精擦拭，因为酒精可能通过皮肤吸收，对儿童产生不良影响。

3. 合理使用药物：若儿童体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能起到解热镇痛的作用，但使用时必须遵医嘱，不能自行增减剂量。同时，要注意用药间隔和用药时间，避免过量用药导致不良反应。

4. 及时补充水分：发烧会使儿童身体水分散失增加，容易导致脱水。因此，要让儿童多喝水，也可适当喝一些鲜榨果汁，补充维生素和水分。保证充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，帮助身体散热，还能防止脱水引起的电解质紊乱。

5. 注意休息：充足的休息有利于儿童身体恢复。要为儿童创造安静、舒适的休息环境，保证其有足够的睡眠时间。避免儿童过度活动，减少身体能量消耗，让身体能集中精力对抗疾病。

儿童发烧是常见的症状，通过正确测量体温、物理降温、合理使用药物、及时补充水分和注意休息等方法，能有效应对儿童发烧情况。但如果儿童发烧持续不退、体温过高或伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸急促等，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。