情感共鸣：看到一岁宝宝38度体温，家长揪心怎么办

看到一岁宝宝38度体温，家长可通过正确认识发热、采用物理降温、关注宝宝状态、合理安排饮食、及时就医咨询等方式应对。

1. 正确认识发热：一岁宝宝体温38度属于低热，这是身体的一种自我保护机制，可能是由多种原因引起，如感染、环境温度过高等。一般情况下，低热不会对宝宝身体造成严重伤害，家长不用过度惊慌，要保持冷静，理性对待。

2. 采用物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，有助于散热。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还可以给宝宝洗个温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟即可。

3. 关注宝宝状态：密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝精神状态良好，能正常玩耍、进食，可先在家中护理观察。若宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、拒绝进食、呼吸急促等异常表现，应及时就医。

4. 合理安排饮食：发热会消耗宝宝的能量，此时要保证宝宝摄入足够的水分和营养。可以多给宝宝喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨果汁，补充维生素。饮食以清淡、易消化为主，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

5. 及时就医咨询：如果宝宝体温持续不退或升高超过38.5度，可以在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。若发热持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

当一岁宝宝体温38度时，家长要保持冷静，正确认识发热情况，采用物理降温方法，密切关注宝宝状态，合理安排饮食。若情况需要，及时就医咨询并遵医嘱治疗。这样才能更好地照顾宝宝，缓解宝宝的不适症状。