孩子流感持续高烧，家长必知的3大应对策略

孩子流感持续高烧，家长可采取及时降温、保证营养与水分摄入、密切观察病情并及时就医等策略应对。及时降温可采用物理降温和药物降温；保证营养与水分摄入能增强孩子抵抗力；密切观察病情并及时就医可避免并发症发生。

1. 及时降温：物理降温方面，可用湿毛巾给孩子敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可使用退热贴，贴在孩子额头，起到局部降温作用。药物降温时，若孩子体温超过38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来降低体温。

2. 保证营养与水分摄入：让孩子多喝温开水，补充因发热而丢失的水分，防止脱水。饮食上，提供清淡、易消化且富含营养的食物，如小米粥、软面条等，既能减轻肠胃负担，又能提供能量。适当给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质，增强孩子的抵抗力。

3. 密切观察病情：家长要定时测量孩子体温，记录体温变化情况，以便掌握病情发展。留意孩子的精神状态，若孩子精神萎靡、烦躁不安或嗜睡，可能病情加重。观察孩子的呼吸情况，若出现呼吸急促、呼吸困难等症状，需及时处理。注意孩子是否有呕吐、腹泻等症状，若有且症状严重，应及时就医。

4. 营造舒适环境：保持室内空气流通，定期开窗通风，但要避免孩子直接吹风。调节室内温度和湿度，温度保持在22 - 24℃，湿度在50% - 60%，让孩子感觉舒适。

5. 减少活动量：让孩子多休息，保证充足的睡眠，减少体力消耗，有利于身体恢复。避免孩子剧烈运动和玩耍，防止过度劳累。

孩子流感持续高烧时，家长需保持冷静，按照上述策略应对。及时降温、保证营养与水分摄入、密切观察病情并及时就医等措施，有助于孩子缓解症状，促进康复。若孩子病情持续不缓解或出现严重症状，应尽快带孩子到正规医院就诊。