别再乱给孩子吃药了，这几种天然疗法缓解咳嗽超有效！

缓解孩子咳嗽的天然疗法有增加水分摄入、调整室内湿度、采用蒸汽吸入法、食用润肺食物、进行穴位按摩等。

1. 增加水分摄入：多喝温开水能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。孩子咳嗽期间，可少量多次饮用温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，但要注意避免糖分过高。

2. 调整室内湿度：干燥的空气会刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽。可使用加湿器将室内湿度保持在 40%-60%。同时，要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

3. 采用蒸汽吸入法：让孩子吸入温热潮湿的蒸汽，能缓解呼吸道黏膜的充血和水肿，减轻咳嗽。可在浴室放热水，让浴室充满蒸汽，然后带孩子在里面待 10-15 分钟。

4. 食用润肺食物：一些具有润肺功效的食物也能帮助缓解咳嗽，如梨、银耳、百合等。可将梨切块煮水，让孩子饮用梨水；也可用银耳和百合熬粥给孩子吃。

5. 进行穴位按摩：按摩一些特定穴位也有止咳作用。例如按揉肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开 1.5 寸处，用拇指指腹按揉 100-200 次；还可按揉膻中穴，在两乳头连线中点，用中指指腹按揉 100-200 次。

6. 蜂蜜疗法：对于 1 岁以上的孩子，蜂蜜有一定的止咳作用。可在孩子睡前喝半茶匙到一茶匙的蜂蜜。不过，1 岁以下的孩子不能食用蜂蜜，以免肉毒杆菌中毒。

孩子咳嗽时，家长不必急于用药，可先尝试这些天然疗法。但如果孩子咳嗽症状持续不缓解、加重或伴有发热、呼吸急促等其他症状，应及时带孩子到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。同时，在使用药物时，如小儿止咳糖浆、小儿化痰止咳颗粒、川贝枇杷膏等，务必严格遵医嘱。