疫情期间，孩子总是离不开手机？长期玩手机的5大危害！

受到新型冠状病毒影响，很多孩子在家已经呆了两个月时间。很多家长纷纷反映孩子在家总爱玩手机，说也说不听，也因此隔三差五一次爆发，影响亲子关系。此外，孩子长时间玩手机，还可影响视力甚至智力发育，让很多家长忧心不已。

孩子长时间玩手机的危害

1、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

2、损伤大脑神经

孩子的生理结构以及心态和大人不一样，手机无线电设备产生的电磁波辐射，可对孩子神经系统带来不同程度损伤。孩子玩手机时大脑吸收的辐射，要比成年人需高出一半以上。儿童使用手机通话几分钟后，大脑活动就会快速减弱。若过度接触电磁波辐射，势必会影响孩子的健康情况及认知能力。

3、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

4、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

5、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

温馨提示

孩子喜欢玩手机，家长应该要做好榜样，限制孩子玩手机的时间，规定每天只能玩30分钟或只允许周末玩，这样能降低孩子沉迷手机的几率。另外，家长要学会让孩子的生活充实起来，让他们在生活中找到乐趣，让孩子找出自己的爱好和喜欢的书籍，因为有趣的现实生活比手机更吸引人。待疫情过去后，家长多带孩子参加户外活动和亲子活动，能让孩子变得更加开朗和自信。鼓励他们多结交朋友，能锻炼社交能力，同时也能改掉玩手机的坏毛病。