口腔溃疡的预防要点

口腔溃疡的预防要点

口腔溃疡是一种很常见的口腔疾病。那导致口腔溃疡的原因是什么呢？日常要如何来预防口腔溃疡呢？

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。