灰指甲的六个预防措施

在各种皮肤癣病中，灰指甲是最顽固难治的一种，常表现为指甲变厚、变形、小凹、失去光泽等，严重时可作为感染源播散至全身。要预防灰指甲的发生，应保持皮肤干爽、改善个人卫生、防止公共场所感染、避免湿热环境、不要涂抹劣质指甲油、及时治疗皮肤癣病。

1、保持皮肤干爽：保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。

2、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发。

3、防止公共场所感染：公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免湿热环境：尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

5、不要涂抹劣质指甲油：劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。

6、及时治疗皮肤癣病：已患有其他皮肤癣病的患者应及时进行治疗，以避免向身体其他部位传染。