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儿童鼾症饮食需要怎么保健

2017-08-18 14:29:17      

1、儿童鼾症在饮食上应该以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。

2、儿童鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、胡萝卜、番茄、紫葡萄等。

3、儿童鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物,因为这种食品容易生湿生热,不利于疾病恢复,还有就是注意不要吃辛辣的食品。

4、儿童鼾症要注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。

(责任编辑:苏雅婷 )

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