宝宝发烧多是这三个因素 推荐小食疗来降温

小孩发烧怎么办？爸爸妈妈精心呵护着自己的宝贝，一旦宝宝有任何病痛，就会十分着急担心。下面我们看看小儿发烧的正确护理方法。

宝宝发烧的3个原因

外在因素

小儿的体温受外在环境的影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。

内在因素

感冒、气管炎、喉咙发炎或其他感染性疾病。

其他因素

如预防接种，包括接种麻疹、白喉、百口咳、破伤风等疫苗后的反应。

小儿发烧家长应该怎么护理

1、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

2、温酒精拭浴：要注意一定要用“温水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀释，稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环使身体表面皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不宜使用。

3、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭。

4、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

5、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

宝宝发烧饮食疗法

1、西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

3、银花茶：银花10克，煎水加糖服。

4、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

5、荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

6、海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

7、五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。