孩子吃樱桃好处多 樱桃可以这么做给孩子吃

樱桃本身有很多好处，但是因为樱桃吃多了会上火，所以很多人不太敢给宝宝吃，那小孩到底能不能吃樱桃呢？吃樱桃对小孩有哪些好处？

孩子能吃樱桃吗？

宝宝能吃樱桃。樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。但是樱桃虽好，但宝宝最好在六个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高，6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候要注意适量。在吃的时候需注意要让宝宝吐核，如果宝宝太小，就要先去核再喂。另外，体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝，就不宜食用樱桃了。

吃樱桃的好处

1、增强免疫力

樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。

2、防治麻疹

宝宝食用樱桃还能防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、补铁

樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过其他水果。因此，宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

适合孩子的樱桃做法

1、樱桃泥

材料：新鲜樱桃4到6个。

做法：①用牛排刀把樱桃对半切开，去核。如果樱桃比较熟比较软的话可以试一下网上的一种去核方法，就是用筷子把核顶出去。

②切好的樱桃放入挤蒜器，切口一定要朝出口，下压后樱桃泥出来了用牛排刀一刮就好，留下的樱桃皮用牛排刀头部挑掉，继续放樱桃压完即可。

2、樱桃糖水

材料：樱桃、冰糖。

做法：①樱桃和少许冰糖，把樱桃用淡盐水泡洗干净，去蒂去核，备用。

②奶锅煮适量清水；烧开后下樱桃转小火慢煮约5分钟；加入适量冰糖。

③煮至糖化即可，盖好盖子凉至常温即可吃樱桃喝果汁了。

樱桃是一种营养价值非常高的水果，具有很好的通便效果及造血功能，而且樱桃鲜红的颜色也深受小盆友们的喜爱，适当的弄给孩子吃对孩子还是很好的。