盘点给宝宝补钙的常见误区 千万别掉进去

补钙是每个妈妈都会为宝宝做的事情，想要帮宝宝补钙，一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。下面一起看看给宝宝补钙不要犯哪些误区？

给宝宝补钙常见误区

1、补钙不是越多越好

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。所以你应该根据宝宝的年龄，向专业医生咨询钙摄入量。迪巧钙片是根据宝宝年龄分段补钙，为不同人群精心设计。还添加维生素D3，有效增加钙吸收。

2、不要隔着玻璃晒太阳

让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

3、只纯粹喂宝宝吃钙片

补钙不仅是吃点钙片那么简单，同时也要让宝宝能够吸收钙，吃钙片只是其中的一步，多带宝宝晒晒太阳，或者吃一些促进宝宝吸收钙的食物等等。没有后面的这一步前面只是浪费时间。

4、不要让宝宝空腹服用钙剂

钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可以干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。

5、看到症状再补

等到孩子已经出现缺钙症状的时候再去补，那就有点亡羊补牢了。其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易惊醒，易烦躁、手脚抽动、出牙迟、有枕秃圈，那就说明可能已经缺钙了，需要补充。这时候就开始补，时机也才比较好。

6、钙片里含的其他成分不是越多越好

很多广告里宣传，钙片里含有很多的什么什么成分，其实含的其他成分很多并不会很好，还有可能会有不好的影响。

如何正确给宝宝补钙？

随着宝宝年龄增大到两三岁以后，宝宝胃酸浓度增高了，肠道发育比较完整了，一般可以选择钙源稳定安全，含钙量比较高的，比如说碳酸钙这一类的。而且选择的时候，一开始先买一盒，或者是一个包装单位让宝宝试，有的宝宝不太喜欢这种口味，或者孩子出现便秘的情况，父母们就可以换另外一种钙，因为现在钙的选择很多，可不必拘泥于一直吃一种钙。

另外选择的时候，一定要试试口味，现在很多的补钙的产品，为了吸引宝宝吃，可能做得比较甜。但这个时段，是宝宝味蕾发育和宝宝口味偏好形成的关键时期，如果宝宝每天都吃特别甜的，很有可能他以后就不喝白开水了，只喝有滋味的水，很有可能将来出现肥胖，蛀牙等等问题。父母把钙买了以后，最好自己尝一尝，最好是无味的，或者是淡淡奶味的，不影响宝宝味觉的正常发育。