阿胶糯米粥－孕期食谱

阿胶糯米粥具有健脾补血，安胎的作用，是孕期的一款好食谱。

阿胶糯米粥-孕期食谱

主料： 阿胶 30克 糯米 50克

调料： 赤砂糖 5克

制作工艺

1，把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。

2，食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

相关人群

此粥适用于先兆流产的孕妇食用。