小儿咳嗽的五种表现及食疗法

小儿咳嗽的五种情况

风寒咳嗽

咳嗽、咽痒、咳痰清稀、鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。

食疗：生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，大部分宝宝都不喜欢这种浓烈的蒜头味道。

风热咳嗽

咳嗽、痰黄黏稠、鼻流浊涕、咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

食疗：梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

气虚咳嗽

咳嗽日久不愈，咳声无力、痰液清稀、面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。

食疗：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。

痰温咳嗽

咳嗽痰多、痰液清稀、早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。

食疗：橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少许白糖。

痰热咳嗽

咳嗽、吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。

食疗：百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。

蜂蜜蒸梨：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日2个。

小儿咳嗽时忌食

寒凉食物

中医认为形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

少吃橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。