三招帮你成功塑造新生儿头型
宝宝睡姿影响头型
1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金期,因为这个时期宝宝的头颅骨质地比较软,有相当的可塑性。在宝宝每天长达16-18个小时的睡眠中,妈妈要不断地调整宝宝的睡姿,不要让宝宝只习惯某一种睡姿。否则,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然受到影响。
例如长期仰睡会导致后脑头型扁平,长期趴睡会导致脸长额凸,长期向同一方向侧睡会导致头型歪偏。妈妈应该采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法,每隔3-4个小时给宝宝变换一次睡眠姿势。最好平侧卧交替,以保证宝宝头部正常发育,睡出漂亮的头型。
让宝宝睡出好头型需要讲究方法
1、两种睡眠姿势影响头型
仰卧后脑勺易变扁
仰卧,呼吸通畅,看似安全,但我们知道宝宝非常容易回奶,在睡梦中一旦发生回奶,仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻,引起窒息。同时,长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平,形成小扁头。
侧卧宝宝容易“歪扁头”
侧卧,宝宝侧卧,通常是将小脸转向一边,身体侧卧,这样睡梦中万一发生回奶,奶液顺着嘴角流到口腔外,不易发生口鼻堵塞,比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压,较少出现正扁头,但如果长期固定一侧方向睡觉,也容易出现“歪扁头”。
2、宝宝什么睡姿最好
一般来讲,宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿,且头形轮廓优美。同时,针对宝宝好动的特点,可以正确选择和使用枕头,来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。
刚出生的宝宝平躺时,背和后脑勺在同一平面,婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在同一平面,因此,这个时候没有必要使用枕头。;
3个月以上的宝宝,头与身体比例发生变化,此时,可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3~4厘米就可以了,枕头不要太软,要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦、木棉等。
6个月以上的宝宝头形基本固定,头颈部的肌肉已经发育良好,宝宝睡觉的姿势可以自由一些,可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。
3、新生宝宝没必要用枕头
枕头是用来支撑颈椎的,新生宝宝的脊柱是直的,平卧时后脑和背在同一直线上,由于宝宝的脑袋与肩宽的比例相近,侧卧时也不会觉得不舒服。
因此,新生宝宝是没必要用枕头的。如果用了较高的枕头,会让宝宝的前颈部的脖子处于弯曲的状态,使呼吸道受阻,影响宝宝的呼吸。如果宝宝的颈部弯曲过度时,就算呼吸不顺畅,也没力气挣扎,可能会导致窒息。
(责任编辑:陈晓 )
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