妊娠纹什么时候长做好预防的措施

妊娠纹也叫皮肤扩张纹、膨胀纹。妊娠纹是孕妇在怀孕期间，由于腹部的过度膨胀，所引发的一种皮肤过度拉扯现象。我们人体的皮肤从里到外要分很多层，其中包括表皮、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、腹直肌、腹膜等多个层次。在正常情况下，人体的皮肤弹力纤维与腹直肌有一定的弹力，有一定的伸缩度。

但是，当女性怀孕之后，由于受荷尔蒙过量分泌的影响，造成了严重的糖皮质激素的分泌，导致皮肤的弹力纤维的脆性增加，而女性在怀孕3个月以上时，随着腹中宝宝的逐渐发育长大，子宫会逐渐突出盆腔，沿着腹腔方向推进，导致孕妇的腹部开始出现明显的膨胀、隆起，当皮肤的弹力纤维拉伸到一定限度时，便会引发弹力纤维及胶原纤维的断裂，于是，便引发孕妇的腹部出现一些长短宽窄不同的不规则的粉红色纵形裂纹。孕妇在宝宝出生之后，已经断裂的弹性纤维会逐渐的随着腹部的收缩，逐渐得以修复，但是，很难完全恢复到怀孕之前的完好状态，产生的裂纹会逐渐的褪色，最终变为银白色，这便是我们所说的妊娠纹。

妊娠纹发生的位置主要集中在孕妇的腹壁，有的孕妇的臀部、胸部、腰部、大腿内侧、大腿外侧都会出现长短不一的不规则妊娠纹，尤其是第一次生育的女性，妊娠纹更严重，而再次怀孕的女性，妊娠纹的程度会明显的降低，不特别明显。

预防妊娠纹的措施

一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。很多预防妊娠纹的产品中萃取了多种纯天然植物精华，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，而且使用安全。

二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。