家庭医生在线首页 > 儿科 > 育儿 > 婴儿 > 正文

婴儿食谱：土豆山药泥肉丸

2016-12-22 15:25:01

材料：土豆25克，山药25克，肉末100克，胡萝卜10克，香菇3朵，姜5克，盐、鸡粉、酱油适量。

做法：

1、先将土豆、山药洗净后去皮蒸熟，压碎成泥。

2、将胡萝卜、香菇、姜切成碎末备用，把肉末放盐、鸡粉、酱油调味备用。

3、把土豆、山药泥，胡萝卜、香菇、姜碎末一起放到肉末里搅拌均匀，捏成小个丸子，上锅蒸熟即成。

功效：山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，消化酶促进消化。冬季多吃山药，可以促进宝宝的消化功能。而土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂的功效，将其制成泥状更方便宝宝食用。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

婴儿食谱蛋黄泥的做法: 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时……详细>>

茄泥肉丸有助孕妇补虚养身: 茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微……详细>>

8个月婴儿食谱: 主食：母乳及其他（牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等），主食：母乳及其他（牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等）。详细>>

9个月婴儿食谱: 主食：母乳及其他（稠粥、面片等）。母乳：上午6时，下午6时，晚10时。其他：上午10时，下午2时。详细>>

婴儿食谱：牛奶蒸鸡蛋: 加入一盒纯牛奶搅拌均匀，这一步很多美食达人都会用过滤筛过滤掉一些杂质，我不爱麻烦，没过滤，事实证明口感也还是不错的。详细>>

相关问答

相关健康数据

小儿流感病毒肺炎儿童多动症小儿艾滋病儿童艾滋病小儿肿瘤家族性地中海热小儿流行性喘憋性肺炎小儿喘息样支气管炎吮手指小儿急性淋巴细胞白血病婴儿高调哭声小儿发热小儿肝肿大小儿心脏增大拒食婴儿说话晚儿童骨缺损小儿头痛小儿夜啼生理性厌食

热门医院

专家推荐

李宁东
孙晓勉
柳文鉴
薛洁瑜

李宁东主任医师

天津市眼科医院斜视与小儿眼科

擅长：斜视弱视的诊治，特别是对如先天性眼球震颤，先天性眼外肌纤维化等遗传性眼病有研究。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划