如何保持宝宝的牙齿健康 宝宝牙齿健康保健方法推荐

宝宝的牙齿与身体发育和健康都有密切关系。所以保护宝宝的牙齿是一定要做的事情。

如何保持宝宝的牙齿健康

1、保持口腔清洁

每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。

2、限制宝宝吃过多甜食

甜食中的糖会发酵产生酸性物质，使口腔酸度迅速增加，这种酸可以溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿。

3、及时添加辅食

使宝宝摄取足够营养，以保证牙齿的正常结构、形态及提高牙齿对龋病的抵抗力。

4、避免宝宝含着奶头睡觉

宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔里的奶汁便为细菌繁殖提供了充分的养料，这很容易使宝宝产生龋齿。

5、锻炼宝宝牙质的坚固性

可以适当给宝宝吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，并能帮助宝宝收住口水，解决牙龈的出牙发痒问题。

6、给宝宝补钙

为了更好地保持宝宝的牙齿健康，家长可以适量地为宝宝补充钙。而钙质的补充不仅能有效地促进宝宝在牙齿发育期的钙化，还能增强宝宝牙齿的坚硬度，让宝宝的牙齿能健康地发育。比如，家长可以让宝宝多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

妈妈怎么保健宝宝牙齿健康方法

给没长牙的宝宝提供营养支持

宝宝大声啼哭时，粉嫩的牙床上虽然什么都没有，但在牙床里，20颗乳牙和若干个恒牙的萌芽早已经排得满满当当。因此，牙医妈妈会及时给自身补充丰富的钙、磷和矿物质，通过乳汁把这些坚固乳牙的必备物质基础提供给宝宝。

如何帮宝宝清洁乳牙

乳牙是重要的咀嚼工具，其存在还为以后长出的恒牙留出间隙。若某乳牙龋坏或被拔掉，其邻牙可能移位，等到恒牙萌出时就会因间隙不足而排列不齐，或导致恒牙过早萌出、推迟萌出等。因此，每次喝完奶，牙医妈妈会给手指套上无菌纱布或一种市场上可买到的纸牙刷轻轻擦拭宝宝的乳牙、舌头、牙龈和口腔黏膜。清洁过程中使用淡盐水，决不要给宝宝使用成人含氟牙膏。

如何为宝宝选择这些磨牙食品

宝宝长牙时，会有烦躁不安、唾液增多的表现，因为他实在不喜欢那不知什么时候出现的硌舌头的硬玩意。这时牙医妈妈会准备磨牙胶环和磨牙食品来减轻宝宝的不适。切成小块的未削皮的苹果、纤维较细的芹菜细条、胡萝卜块等都是给宝宝磨牙的好食品。

这样宝宝出现反颌

宝宝是否有一直是被关注的焦点，可很多情况下，宝宝还存在着乳牙反颌的情况，即俗称的“地包天”。由于宝宝的反颌从外观看没有大人明显，因此容易被忽视，牙医妈妈的预防办法是不要让宝宝长时间仰卧吃奶，不要将奶瓶放得过于靠前靠上，以免宝宝下颌向前吸吮。

怎样使用安抚奶嘴

2岁前，当宝宝哭闹不止时，牙医妈妈给宝宝使用安抚奶嘴，因为这样做不会导致口腔组织或牙齿发育畸形；但2岁后应避免长期使用安抚奶嘴，否则可能导致上下牙齿咬颌不正，甚至影响下颌骨的生长、导致宝宝上下嘴唇变形等。

带宝宝看牙医

牙医妈妈会在宝宝满1周岁时带他去做第一次牙科检查，这也是美国牙医协会的建议。当然，如果宝宝的牙齿每天都能保持清洁，那么就可以等到3岁，待宝宝的乳牙全部顺利完成生长后再看牙医。

如何让宝宝正确清洁牙？

1、新生宝宝的口腔不需要特别清洗。因为宝宝还没长牙，唾液起到天然的口腔清洗作用，即使喂奶后口腔黏膜上残留一些乳汁，也可通过唾液达到冲洗的作用。妈妈也可用消毒棉签沾水，轻轻地将宝宝的口腔清理一下。

2、可在餐后喂宝宝喝些白开水，达到清洁口腔的目的。2岁左右可以开始教宝宝漱口，让宝宝将温开水含在嘴中，然后鼓动双颊及唇部，用舌头在口腔内搅动，使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落，将口腔内食物碎屑和部分软垢清除，以免引起病菌繁殖。

3、为预防奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，必须先清洁奶瓶奶嘴，并且只装白开水。避免让孩子常吃糖分高、黏性强的食物，尤其在睡觉前。

4、口腔靠近鼻子方向的部位，这里最容易被忽略，但却是最容易藏污纳垢之处，因此更要注意此处的清洁。