古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
7个月宝宝食谱略有局限性,但是妈妈也可以使用不同原料制作辅食哦。接下来小编介绍两款羹类7个月宝宝食谱。
一、鸡血羹
营养小提示:鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用,有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质,有净化血液的作用。
原料:鸡血1小块,鸡汤1/2杯,淀粉1勺
做法:
1、将鸡血切成小块,用开水焯一下捞出备用;
2、将鸡汤加淀粉搅拌匀;
3、将鸡汤加热,边加热边搅拌;
4、加鸡血块煮沸后,继续边煮边搅5分钟。
二、蔬菜牛奶羹
营养提示:芥菜性味辛、温,入肺、胃、肾,有宣肺化痰、温中利气的作用,还有解毒宽肠的功效。西兰花含丰富的矿物质和多种维生素,补脾胃,健脑壮骨,还能补充维生素K,预防自发性出血。
原料:西兰花、芥菜各适量,配方奶,米粉
做法:
1、将西兰花和芥菜分别清洗后切成小块。放入榨汁机榨汁。
2、用配方奶调好米粉煮开后,倒入榨出的的菜汁,沸腾即可。
以上小编介绍了两款7个月宝宝食谱,妈妈快来试试吧。
(责任编辑:方徽雯 )
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