- Q:
- A:
颈椎不稳患者日常应该注意尽量缩短持续工作时间，应该做做颈椎保健操，也可以佩戴一个保健颈围，有助于减轻疲劳。平时主要保持正确的阅读及看电脑姿势，改掉不良习惯。详细 »
- Q:
- A:
颈椎断裂锁骨断裂不手术治疗也可能会康复。事实上是否要手术治疗要看断裂的程度，轻度的断裂，没有明显错位，直接固定就可以，不需要手术。但如果有很明显的错位，必须...详细 »
- Q:
- A:
劲椎骨质增生应注意睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。在生活中也要避免抬重物等。特别是在工作的时候改正不良姿势，要改善坐姿。其次要注意颈部保暖，平...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病应该饮食注意事项，注意饮食平衡，尽量不偏食，饮食要合理搭配，不可单一偏食，还有在饮食方面多食豆类制品、山药等。同时也应食用含钙类丰富的食品及蛋白质、维...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的治疗是一个漫长的过程，生理曲度变直并不是朝夕之间就能解决的，恢复原来的生理曲度难度较高。但是单凭贴膏药帮助不大，要注意睡觉的时候颈椎部垫一个合适高度...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病患者可以平时多活动一下脖子，做一下颈部旋转运动和颈部前后左右的活动，都是有助于改善颈椎病的症状，另外，平时注意避免长时间低头工作，不要长时间玩手机电脑...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的注意事项和治疗有避免和减少急性损伤,如避免抬重物等，改正不良姿势,减少劳损，选择合适的枕头以及加强颈肩部肌肉的锻炼。颈椎病的治疗包括良好的生活习惯，...详细 »
- Q:
- A:
颈椎曲度变直会导致颈椎间盘膨、突出，建议早发现早矫正曲度，平时避免长时间保持一个动作，劳逸结合，也可以敷中草药制剂预防椎间盘病变。不要长时间低头，做仰头扩胸...详细 »
- Q:
- A:
颈椎骨质增生应注意不要长时间保持一个动作，尤其是上班族白领，办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保...详细 »
- Q:
- A:
颈椎经常疼痛做日常护理需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的注意事项有睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平。要改善坐姿，纠正不良姿势。患有颈椎病的患者在平时一定要避...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病患者该注意生活习惯。颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于...详细 »
- Q:
- A:
骨质增生的患者能不能吃钙片，并不是绝对的，主要看患者本身钙质流失情况，以及吸收情况。如果缺钙那就应该补钙，但需要注意的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以...详细 »
- Q:
- A:
骨质增生的患者能不能吃钙片，并不是绝对的，主要看患者本身钙质流失情况，以及吸收情况。如果缺钙那就应该补钙，但需要注意的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以...详细 »
- Q:
- A:
颈椎生理曲度变直建议加强颈肩部肌肉的锻炼，患者可以在工作或学习之余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为米字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，...详细 »
- Q:
- A:
颈椎做完小针刀手术后要注意平时提重物时不要弯腰低头，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不低头不弯腰。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适...详细 »
- Q:
- A:
颈椎骨质增生应该注意颈椎的护理，平时少低头，每个一小时，做下颈椎保健操，调整枕头高度。日常生活中一定要做好颈部的保暖措施，可以适当的佩戴颈托，这样不仅既可以...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病人可以加强全身的锻炼，加速体液循环，全身循环加强了，对于腰颈椎局部循环的作用是显而易见的，如果仅仅做腰颈椎局部康复训练，每天仍然是久坐不动，那么训练效...详细 »
- Q:
- A:
颈椎骨质增生应该注意避免颈部着凉，不要长时间低头工作，适当做一些颈部锻炼。也可以做些按摩、推拿、拉罐或针灸。可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果...详细 »
- Q:
- A:
腰椎、颈椎病治疗建议患者进行理疗，可以选择牵引。此外患者平时注意不要长时间保持一个姿势，多活动。锻炼建议患者玩单杠或者飞燕点水的动作，这些对腰椎都有好处的。...详细 »
- Q:
- A:
腰椎、颈椎病治疗建议患者进行理疗，可以选择牵引。此外患者平时注意不要长时间保持一个姿势，多活动。锻炼建议患者玩单杠或者飞燕点水的动作，这些对腰椎都有好处的。...详细 »
- Q:
- A:
作颈椎检查前应该注意平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势过久，睡觉不宜枕的过高，不要在躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等，祝身体健康...详细 »
- Q:
- A:
作颈椎检查前应该注意平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势过久，睡觉不宜枕的过高，不要在躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等，祝身体健康...详细 »
- Q:
- A:
一些运动项目比如打羽毛球、网球、游泳，这些动作有共同的特点，可以让脖子经常处于上抬的过程，这些都是对的颈椎是有帮助。详细 »
- Q:
- A:
一些运动项目比如打羽毛球、网球、游泳，这些动作有共同的特点，可以让脖子经常处于上抬的过程，这些都是对的颈椎是有帮助。详细 »
- Q:
- A:
首先根据你提供的情况，如果有颈椎病，平时你应该注意身体的锻炼，平时要避免劳累，避免颈部长期低头，避免颈部着凉，而且要避免不规则的睡姿，而且适当地进行颈部活动...详细 »
- Q:
- A:
您好，颈椎病的并发症比较多，所以在平时生活中避免长时间看书，看手机等。避免脖子一直保持一个姿势。可以早晨在公园多扭一扭自己的脖子，多做一些有助于颈椎病恢复的...详细 »
- Q:
- A:
您好，对于一些颈椎病比较严重的人，可以买一个按摩椅自己在家里好好的享受，或者是可以趁着闲余的时间去外面慢跑一下。颈椎病也不是一两天能够养成的，平时生活中还是...详细 »
