你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。

这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。

您好，这个是查不出来盆腔炎的，建议您到正规医院就诊，单纯的腹痛不能认为是盆腔炎而盲目的治疗。

你好！需要把检查结果描述清楚，结合以上基础病的检查结果分析选择药物，。

"只要你们踏踏实实地做到以下3点就能增高： (1)吃好.常吃一些有利于增高的食物. (2)锻炼好.多参加体育锻炼和练习本书中的增高方法. (3)睡好.要保证晚上睡足睡好. 人们常说：“三碗饭一滴血.”意思是吃三碗饭才能产生一滴血.尽管这句话多少有点夸张但也足以说明产生一滴血生长一点肉和骨骼是多么不容易.由此看来要吃多少碗饭才能长高1厘米5厘米10厘米呢 一些肥胖的青少年朋友既想减肥又想增高那么减肥增高可以同步进行吗减肥并不是让你节食饿肚子而是平时该吃多少还吃多少.只不过吃饭要有科学性和选择性别太多地吃肉类食品要以青菜素食为主辅以持久的体育锻炼和坚持习练本书介绍的增高方法.这样就可以一举两得既可以减肥又可以增高.用一句形象的话说就是变“横着长”为“竖着长”. 每个人的生长发育都离不开大自然赋予我们的各种食物.面对如此之多的食物我们想知道哪些食物对我们更有益对我们增高更有帮助.我们在了解哪些食物是最理想的增高食物之前首先要了解人体需要哪些营养素和常用食物中都包含哪些营养素.这样才能找出哪些食物才是最佳的增高食物. 食物经过消化吸收化合为人体所需要的物质以满足生长发育和生命活动的需要这个过程称之为“营养”. 每个人需要的营养素的多少是有差别的这是因为年龄性别学习工作活动强度等不同.但是所有的人都需要蛋白质糖脂类维生素无机盐(又称矿物质)和水这6大类物质.它们构成了人体所需要的营养素. 主要营养素主要功用缺乏时主要症状蛋白质促进生长发育供给热能增强对疾病的抵抗能力调节生理机能发育迟缓体重减轻易疲劳创伤骨折时不易愈合易发生营养性水肿易贫血脂肪供给热能帮助脂溶性维生素吸收易患脂溶性维生素缺乏症碳水化合物 (糖类)供给热能帮助脂肪在体内“燃烧”体重减轻易疲劳钙促进生长发育构成骨骼牙齿帮助血液凝结发育迟缓软骨病流血不止心律不齐肌肉痉挛(抽筋)铁构成血液中血色素帮助氧在体内运输贫血易疲劳维生素A促进生长发育增强对疾病的抵抗力保护视力发育迟缓皮肤干燥脱屑对传染病抵抗力低夜盲眼角膜易发炎干燥溃疡续表主要营养素主要功用缺乏时主要症状维生素B1 (硫胺素)促进生长发育增进食欲助消化防治神经炎和脚气发育迟缓心跳减慢食欲不振浮肿维生素B2 (核黄素)促进生长发育维持一般降口角溃疡唇炎舌炎脂溢性皮炎阴囊炎视物不清白内障毛发脱落维生素C (抗坏血酸)维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功用增强抵抗力促进外伤愈合坏血病牙龈发肿流血腐烂牙齿松动骨骼脆弱皮下出血维生素PP (烟酸)促进体内新陈代谢和细胞呼吸作用维持皮肤和神经的健全对称性皮炎舌猩红粗纤维刺激胃肠蠕动促进排便帮助消化维持血糖平衡便秘可致结肠癌通过表3-1可看出蛋白质钙维生素A维生素B1和维生素B2等营养素对人体增高起着非常重要的促进作用其他营养素虽然不直接促进增高但它们却直接影响着人体生命降. 若体内缺乏这些营养素生长发育迟缓就会导致抵抗力下降引发多种疾病. 青少年朋友在食用以上这些增高食品时还要注意以下几点： (1)不偏食.不能喜欢某种食物就常吃这种食物；不喜欢吃某种食物就不吃.偏食会引起营养物质缺乏影响增高效果和身体降. (2)不吃零食.有一些青少年有吃糖果糕点等零食的习惯一定要克服掉.即使是有利于增高食品如西瓜子南瓜子花生核桃等也不能整天嘴不闲着吃个没完.因为常吃零食会使肠胃得不到应有的休息容易引起食欲不佳吸收不好久而久之必然影响身高增长. (3)食物要多样化丰富化.食用多样化的增高食物不但可以丰富营养而且还可以调节胃口增进食欲.例如晚饭你喜欢喝粥不妨这样安排： 周一：大米粥 周二：小米粥 周三：玉米面粥 周四：高粱米粥 周五：小麦粥 周六：绿豆粥 周日：八宝粥 当然根据个人的喜好粥里也可以适当添加黄豆核桃仁杏仁莲子花生仁和红枣等增高食品.这样做出来的粥不但好吃而且营养更丰富. 同样的道理其他如肉类水产类蔬菜和水果等等可经常变换着食用. (4)早饭好午饭饱晚饭少.现在一些人不吃早饭或者简单吃一点方便食品和零食就匆匆去上学或上班.中午在学校或单位食堂凑合吃一顿晚上回到家让家人做一桌好饭好菜饱餐一顿以弥补早饭中饭的不足.这种饮食习惯其实是非常不科学的不利于增高和身体降. 其实我们勤劳而聪明的祖先早在古代就总结出“早饭好午饭饱晚饭少”吃饭三原则了. 现代科学研究也证实了吃饭三原则是非常科学的. ①人体经过一晚上十几个小时的消耗到了早上急需补充营养.所以早饭必须吃而且还要吃好吃含有丰富营养的食物. ②白天不论你是上学还是上班或是做其他工作脑力体力消耗都很大因此午饭必须吃饱吃好以保证身体的营养需要. ③晚饭要比午饭少吃一些并且要少吃不易消化的食物. 如果吃得太饱或吃太多难消化的食物会影响消化吸收妨碍睡眠不利于增高. (5)不能把蔬菜水果当主食.有一些青少年朋友尤其是一些爱美的女孩子晚饭不吃主食肉类只吃一些蔬菜水果为的是防止身体发胖.要知道虽然蔬菜水果营养丰富含维生素多但它们是替代不了主食的. (6)怕胖的人可常吃粗粮.粗粮与白面大米等细粮比较起来更不易使人发胖.所以怕吃胖的青少年可多吃粗粮例如小米粥绿豆粥玉米面粥高粱米粥玉米面窝头玉米面饼子等.吃这些粗粮不但不易发胖而且营养丰富有利于增高. 早饭午饭可吃一些白面大米因为白天活动量大大部分都消耗掉了不易长胖. (7)吃饭时要细嚼慢咽.不少青少年朋友吃饭总是狼吞虎咽这是很不好的习惯.不管食物营养多么丰富不细嚼慢咽就很难在胃肠内消化吸收不但浪费食品而且对胃肠有害易患消化系统疾病从而影响身体降和增高.因此吃饭时一定要细嚼慢咽尤其吃肉食和粗粮豆类等食品时更要细嚼慢咽. (8)吃饭时少喝饮料和水.现在人们生活水平普遍提高了不知不觉饮食习惯也改变了不少.如有的人吃饭时总是喝一些可乐果汁汽水破等饮料.还有的人习惯于一边吃饭一边喝水或饭后立即喝水等.吃饭时若大量喝饮料和水就会冲淡胃中消化液不利于对食物的消化吸收影响降并妨碍增高. 不过适当喝点汤倒是大有好处的例如吃饭时或饭前饭后少量喝些菜汤鸡汤鱼汤和排骨汤还是有益的. (9)少吃腌腊食品.腌腊食品味道很香青少年大都爱吃.但是腌腊食品中含盐量较高而且经过火烤烟熏食后对胃肠道黏膜刺激性较大若经常吃腌腊食品易患胃溃疡胃癌和高血压等病.而且这些食品中的维生素已经被破坏常吃这样的食品对增高并无好处. (10)少吃佐料多的食品.佐料多的食品如鱼类精加工品肉类加工品和方便食品等.由于在精加工过程中这些食品中原有的营养素受到不同程度的破坏而且这些食品大都含有防腐剂.所以常吃这样的食品对身体没有好处.当然少吃这些食品反过来可能对你的增高更有好处. 笔者根据多年研究和增高临床实践经验以及参考国内外增高食物科研成果列出如下最佳增高食物供广大期望增高的青少年朋友参考和选用. (1)谷类：高粱米玉米玉米面大米小米小麦小麦面粉黑麦黑麦粉麦片荞麦荞麦面等. (2)豆类及豆制品：黄豆黑豆绿豆扁豆蚕豆小豆毛豆豌豆豇豆以及豆浆豆腐豆腐皮豆腐干豆腐脑和腐竹等豆制品. (3)肉类：脂肪少的猪肉和牛肉以及猪排骨牛排骨羊肉羊排骨鸡肉猪肝牛肝羊肝和鸡肝等. (4)水产类：虾米虾皮螃蟹田螺鱼翅海参干贝鱿鱼黄鱼带鱼黄花鱼鳝鱼沙丁鱼公鱼鱼肚海带紫菜等. (5)蛋奶类：鸡蛋鸭蛋鹅蛋鸽蛋鹌鹑蛋鲜牛奶脱脂奶粉等. (6)蔬菜类：荠菜油菜韭菜菠菜芹菜空心菜蒿子秆大白菜小白菜雪里红胡萝卜萝卜土豆茴香香椿洋葱柿子椒西红柿等. (7)水果类：柑橘红枣草莓柿子杏苹果菠萝葡萄无花果万寿果等. (8)坚果类：西瓜子南瓜子花生杏仁松子莲子核桃芝麻等. (9)其他：纯奶油蜂王精蜂蜜纯食用油等. 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点. 要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中""胺基酸""的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等. 反之白米糯米甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯. 让我们介绍几种促进增长维护降与身段的理想食物： 1百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉使体重减轻又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对降有很大的稗益这是专家们共同的意见. 2动物性蛋白质在肉类鱼蛋等都含有多量. 3蛋：各种动物性蛋白质之中蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸所以用餐时吃蛋一定可以发挥优异的效果. 4早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩都忽略了早餐事实在西洋人眼中早餐才是一天的主餐不管体重多少早餐一定要吃. 5少吃零食：零食如糖果巧克力花生等大多都含有高量的热量实在危险不吃零食不行的人不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. 6量要多而热量要少：每个人都有食欲大小不同而已既想满足食欲又要减肥就该选择此类食物水果西瓜即是即使吃得满肚子却几乎没有热量；蔬菜汤也是. 7维生素的补给：如前所说维生素是生命的泉源为了美容及营养每天要补给充分的维生素. 8少饮酒：因为酒精的热量很高取代了脂肪的燃烧作用体重自然增重. 9多作运动：让多余的能源尽量消耗存积在体内会转化成脂肪. 10多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物生菜未经煮食养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. 维持优美的身段不容易 身材优美的人吃时除了维持上面几个食物原则吃的方法也有几个原则. （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道可以减少空腹感.观察身材苗条的人其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间. （二）多喝水：水不含有热量绝对不会胖的当想喝茶或饮料时不妨以水代替水会洗掉体内的不净物使你的肌肤更漂亮. （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因所以要避免尽量以自然的味道来饮食. （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源最后会变成热量.其它脂肪或淀粉就储存在体内食物内如果一定要有甜味无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖.例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量如果使用人工甘味料则只有70卡热量. （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果毋庸讳言然而沙拉卡路里高最好以热量较少的一种白色调味汁或柠檬汁来取代. 其它的食物诸如巧克力咖啡.牛油.红薯.炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败不可不慎.一般说来维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量当然这个数字也要视各人的体质而略为增减. 为防止体重的增重平时要养成测量体重的习惯.转 "