薏米是有健脾除湿的功效，但女人吃多了很寒伤腰，得不偿失。皮肤病在饮食上要注意很多东西，除了必须的忌口，还要多吃些去湿利水的食物，LZ可以试一下红豆，温补去湿，经常食用对女人来说是种平价补血食物，至于大便干燥，可以试一下楼上说的酸奶，不过大冬天的,,主要是多喝水，多吃水果蔬菜，有些可缓解便秘的食物可以经常吃，例如海带、圆白菜、地瓜等粗粮。

病情分析：您好，可以的，少量吃点不会有影响的，不要太担心了。指导意见：建议您饮食上注意多补充维生素和含胶原蛋白高的食物，如猪蹄、蔬菜水果等，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。注意休息。祝您健康。

意见建议：薏米是有健脾除湿的功效，但女人吃多了很寒伤腰，得不偿失。皮肤病在饮食上要注意很多东西，除了必须的忌口，还要多吃些去湿利水的食物，LZ可以试一下红豆，温补去湿，经常食用对女人来说是种平价补血食物，至于大便干燥，可以试一下楼上说的酸奶，不过大冬天的,,主要是多喝水，多吃水果蔬菜，有些可缓解便秘的食物可以经常吃，例如海带、圆白菜、地瓜等粗粮。

薏米是有健脾除湿的功效，但女人吃多了很寒伤腰，得不偿失。皮肤病在饮食上要注意很多东西，除了必须的忌口，还要多吃些去湿利水的食物，可以试一下红豆，温补去湿，经常食用对女人来说是种平价补血食物，至于大便干燥，可以试一下楼上说的酸奶，不过大冬天的，主要是多喝水，多吃水果蔬菜，有些可缓解便秘的食物可以经常吃，例如海带、圆白菜、地瓜等粗粮。