你好： 方法一： 1,材料：紫草30g（中药店有售,差不多1元钱）,菜籽油200g（只要是纯的植物油都可以） 2,做法：（1）把紫草放进干净干燥的玻璃瓶里,然后将菜籽油放进锅中炼熟,等菜籽油凉到30度左右,将油倒进放有紫草玻璃瓶里就可以了,泡上2天就可以用。

健康指导：你好，紫草用植物油浸泡按1比10的比例，直接浸泡时间要长一些大概需要一个月效果才好。也可以油烧热浇在紫草上待油冷后封上几天后就可以用了。希望对您有帮助

就是积极的体育锻炼和良好的学习状态可以戒的．

配方很简单：紫草根10g，花生油100g。 药店能买到紫草根，如实在没有花生油食用油也可以，有的妈妈喜欢用油直接浸泡，但最好是把油加热后再放入紫草根熬出紫色即可。因为冷油泡放久了会生霉菌。