一，用清水，水开后，放菜，到你接受的熟度，捞出来，加盐，（酱油），（辣椒），最好不要太咸。尽量选择你最喜欢的菜，不然很难接受。 二，去超市买脱脂鸡汤，如果不喜欢，或买不到，就自己买来鸡肉做汤。你可以做之前把鸡肉去皮，如果觉得太残忍。就等鸡汤煲好，结冻后，把上面的油脂去掉。下次做青菜的时候，可以用这个汤烫菜吃。不要放其他调料，只放盐。

您好，这是一道非常简单有营养的菜，您只要烧开水，然后把洗好的菜放到烧开的水里就好了，可以少量的放一点盐或者一些调味的佐料。相信你做出来一定有营养又健康。

问题分析： 蔬菜中主要是害怕残留的农药，如果是有经过泡洗，即使没有煮熟，一般也不会出现一些消化道症状。只是如果体质比较差，不容易消化，就有可能出现腹泻意见建议：建议不需要过分担心，一般不会有什么不良反应。如果出现腹泻，要及时到正规医院补液

建议你用湿性烫伤药涂抹患处，消炎止痛的效果非常好，而且愈后不留疤痕和色素沉淀。我妹小时候就被刚出锅的肉汤烫伤了整个脸，肿的眼一点也看不见，家里人还都以为眼给烫瞎了，在输住院手续的时候听一阿姨说县城里一个老头的烫伤药不错，我们就去买了，回家抹了一个月左右，脸完全好了，一点也看不出来烫伤过，后来我们周围就有好多人用这个烫伤药的，现在我外甥都三岁多了。如果需要的话可以直接与那个老头联系，我把他的联系方式发到你的百度消息里，祝你早日康复！