您好，建议您可以从以下几个方面来进行调理。第一，要养成规律的作息习惯，每天保持充足的睡眠。第二，每天要进行适量的运动，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢速度。第三，要保持良好健康的心情和心态，面对压力要学会释放。第四，要多食用绿色有机蔬菜、水果，避免食用农药残留过多的食物，可以食用一些碱性食物，比如海带、茶叶、葡萄、天然绿藻、草莓、菊子、香瓜等。

你好一般考虑；食物调理；含蛋白质高或者脂肪高的食物是酸性食物，因为蛋白质在体内分解为氨基酸来吸收，脂肪分解为脂肪酸来吸收，鱼类，肉类和蛋类含蛋白质较多，适当运动,多呼吸新鲜的空气,避免高强度的运动和劳动.因为在高强度的运动和劳动时,肌体内会进行无氧呼吸,体内产生乳酸的物质,而偏向酸性密切观察。

您好，体质是天生的，您是不是看了广告说“酸性体质是病的根源”？中西医都没有“酸碱体质”的说法，请不要轻信广告。

生男生女是机率性事件，是不可以选择的，可以试试在性生活前用小苏打粉溶液冲洗阴道后再同房的方法，可能会增加生男的机率，但这并不一定准确的。可以试试

你好，多吃富含矿物质的食物，代表就是水果和叶类的蔬菜。 一般都认为脂肪、太纯的淀粉类食物（代表为各类油炸烧烤类食品）会导致体质偏酸，但是适量的补充对身体还是很必要的，祝你健康。

病情分析：◆ 身体需要处于弱碱性的环境才能保持健康状态,所以要多吃一些碱性食物.区分酸,碱性食物不是以口味来判断的,醋和酸奶就是非常好的碱性食物.一些甜食,碳酸饮料,冰淇淋,红肉类都是酸性食品. ◆ 要保持体内的弱碱性状态,平时要多吃富含维他命A,C,E和纤维素的食物,帮助身体抗氧化.需要提醒的是,夏天要少吃芹菜,白萝卜,香菜这些感光食物,以免加重斑点. 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 指导意见：*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助 你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 经常在家做SPA.常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个,面粉2茶匙,橄榄油2～3滴,蜂蜜1茶匙,调和成浓浆敷,可令皮肤组织回复天然光泽.把整根香蕉捣成糊状,在身上厚厚地涂上一层,干燥10分钟后再用温水洗净.用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层,15分钟后洗去.把橄榄油加热至37℃左右,然后把一块纱布浸在油中,覆在身上,10分钟后除去,然后照正常程序洗澡,这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用. 饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜.