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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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可以尝试空中蹬自行车,每天晚上睡觉前蹬半个小时,一个月之后会有效果,一定要坚持,同时注意饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
2014-01-07 19:20
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回答2
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可以尝试空中蹬自行车,每天晚上睡觉前蹬半个小时,一个月之后会有效果,一定要坚持,同时注意饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
2014-01-08 09:59
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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问题分析: 你好,可以狂蹬空中自行车,至少200下,才有用的。 睡觉前把腿搭在墙上与床呈90°,保持15分钟,需要注意坚持,祝你健康
2014-01-14 09:44
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,指导意见:如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2014-01-15 09:44
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