怎么瘦腿最有效
2015-12-29 08:48
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夏天马上就要到了。我也特别想穿上漂亮的裙子，可是我别的地方都不胖就是小腿就像一个大象的腿，弄的我都不好意思穿裙子，每次穿了都要被男朋友笑话，说是和一个大象约会，感觉很气结。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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吸脂瘦腿是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，通过吸脂的方法把腿部各个部位多余的脂肪抽取出来，以达到瘦腿塑形的效果。这种方法是最简单的瘦腿方法，手术过程短暂，术后没有明显的痕迹，且见效快，让求美者很快就告别可恶的大象腿。
2015-12-29 11:29
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，可以做点瘦腿的运动，比如说跑步。同时应该避免长时间的盘腿，还有就是运动完以后不要立刻蹲下，导致小腿的毛细管破裂，导致小腿看起来特别的粗，可以对腿进行按摩，帮助血液的循环。
2015-12-29 21:03
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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跑步，腿不会变粗，只是筋肉紧实了而已，正确的跑步减肥是这样的：最好的慢跑，这样减掉的脂肪也多，跑步时间四十分钟到一个小时，最好是傍晚到公园里跑，早上最好不要运动，跑完回家之后做拉伸运动，比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又瘦腿。还有就是要坚持，一周三次以上。
2015-12-30 03:11
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