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吃什么能补充微量元素

吃什么能补充微量元素

  • 回答1

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    袁天荣 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    药剂科

    你好,到医院查一下血的微量元素缺,后看看缺什么就补什么才有效果的。只要请注意食物的多样化,就能补充微量元素了。拿主食来说,不要光吃细粮。小米和玉米及豆类都要吃。各种蔬菜都有不同的营养。还有水果也要吃多种的才行。注意合理饮食,均衡营养即可。

    2013-12-24 09:05
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议你服用小施尔康就可以的

    2013-12-29 08:50
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析: 根据你提供的情况,一般的考虑是压力大 缺乏微量元素引起脱发的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。 首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服多种维生素糖丸、黄金搭档、养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物调理,祝你健康。

    2013-12-31 08:50
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    缺少微量元素就要检查一下,缺少微量元素有好几种的。 到医院查一下血的微量元素缺,后看看缺什么就补什么才有效果的。祝您健康

    2014-01-15 22:29
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韩冬琳

韩冬琳 / 主任医师

擅长:行为发育、脑发育、生长发育、语言发育、心理健康、儿童康复。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王兴明

王兴明 / 副主任医师

擅长:内分泌系统(糖尿病、甲状腺疾病)及消化内科系统(肝胆、胰腺疾病等)疑难疾病诊断治疗,尤其对肿瘤、心脑血管、肝肾病的中医药治疗,有着极为丰富的临床诊治经验。

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