手脚冰凉，说明是有血液循环不好的，导致的手脚温度比较低，引起发凉，如果伴随腰酸或者睡眠不好的话，也有可能与肾虚有关系的，出现这种情况，平时要注意，每天用温水进行泡手和泡脚，促进血液循环，同时要注意保暖，要多参加体育锻炼，如果同时有睡眠不好的话，可以看一下中医，配合中药调理一下。

考虑肾虚、血气不运和心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位所导致的手脚冰凉。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

手脚冰凉一般是阳气虚，是阳气不达四未所至，可试服桂附地黄丸。

病情分析：你好，这种情况啊，考虑是由于肾阳虚弱的原因导致的。指导意见：根据你的描述啊，目前的情况呢，积极补肾治疗就可以了，一般服用适当的男宝胶囊和金匮肾气丸即可，另外注意加强营养和体育锻炼是比较有帮助的。