可以多食一些性寒味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，对于心火内炽所至的烦恼、不眠具有较好的作用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。可以多食一些性寒味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，对于心火内炽所至的烦恼、不眠具有较好的作用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

可用导赤散以清心火.

病情分析：莲心（绿色的那根），栀子，竹叶(须药房去买)，黄连（特苦，但效果很好），朱砂（HgS有毒，少量)都是去心火的药。 医生给你开的肉桂是引火归原，补肾阳的，使得肾水能上蒸与心，制约心火太过偏盛，我估计，你的医生下一步会给你开黄连等药。 你应该听你主治医生的建议。指导意见：欲速则不达，每个医生有自己特有的治疗习惯，你吃段时间才会有效。如果诊断正确，吃肉桂的思路是对的，不过如果是我，我会让你肉桂和黄连一起吃。