您好，备孕期间，对男士的要求相对少些，需要注意的是，要戒烟限酒。因为烟中的尼古丁有致畸作用；酒要少喝，一周最多一次，且不要喝多。冰激凌之类的，含有很多的添加剂，对健康不利。男性要做精液常规，及生殖系统的检查。

你好，男性备孕前是需要禁止烟酒的摄入，烟酒是需要影响精子的质量，从而也会影响胎儿发育，保持良好的心情就行了。

精子的行成是三个月，所以孕前三个月最好就开始戒烟戒酒，这是为了保证精子的质量的。还要注意休息，多锻炼身体就好了。

男性备孕与精子和免疫力是分不开的，所以男性备孕的主要任务是提升精子质量和改善免疫力。医学界建议，男性提升精子质量、改善免疫力需要补锌、硒、蛋白质三个组合物质，建议服用2-3个月的育之缘片，通过含有的锌、硒、蛋白质，提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能，补充营养和增强免疫力。平时注意早睡早期，不要长时间坐在电脑面前，要多运动。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《备孕夫妇孕前补充含叶酸的复合营养素好处》