您好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

病情分析：您好，从中医的观点来看，手脚冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足等就会导致手脚冰冷。指导意见：手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰冷在冬季还可能导致手脚冻伤，是需要引起重视的，可通过服用铁之缘片来改善手脚冰冷的情况，能很好的补血补营养，一般服用两至三个月即可，平时做好防寒措施。

手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。