是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。意见建议：绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用

保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪，要明白，生气并不能解决问题。 要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

病情分析：您好：根据你的叙述对你目前的情况有所了解，你目前的症状是属于亚健康状态。与你平时生活习惯和饮食不合理有很大的关系。指导意见：建议：你目前最好到三甲医院的中医科或中医内科检查咨询，因为你目前有好几种症状，虽然不是太重，但需要进行全面调理，至于从那方面入手医生会根据你的检查结果和症状分轻重缓急进行，你目前有心悸需要做一个心电图检查确诊一下，是什么方面的原因引起的心悸。手脚偶尔会麻，可以拍一个颈椎片子看看有无问题。另外你平时要加强身体锻炼，听听音乐，放松心情，保持心情愉快，饮食方面不要偏食，合理搭配，祝你早日康复。

你好，此种情况往往是可以采用加味逍遥丸的治疗一下的。和六味地黄丸的治疗的。此种情况要注意保养的。多喝水的。 饮食要清淡的。保持心情舒畅。

你的情况需要调节生活方式，避免熬夜等，服用一下牛黄上清丸看看提问者对于答案的评价：askG4I53：谢谢！我会试试看的