一年四季手脚都是凉的的,有时候自己都会感...
一年四季手脚都是凉的的,有时候自己都会感?一年四季手脚都是凉的的,有时候自己都会感觉到冰的疼。不曾治疗怎样能消除消除手凉脚凉
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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好,一年四季手脚都是凉的这种人属于寒性体质,饮食方面可以多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。平时一定要加强体育锻炼,比如跑步、打篮球、踢足球、爬山等,运动后身体的产热增加,可以促进身体的血液循环,平时没事时可以多做手部的按摩,两手互相摩擦生热,晚上睡觉前用热水泡脚。
2018-11-13 07:23
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您的情况大多是气血不足引起血行无力导致的,最好是先去看下中医,如果不方便,您可以在平时服用点右归丸或是桂附地黄丸之类的中成药,应该有不错的疗效,另外,平时注意规律作息,不要经常熬夜,还要多锻炼身体。
2016-03-21 19:55
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这是血液循环不良导致的结果,可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.
2016-03-21 22:37
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