月经期间能否吃红枣
都说红枣是补血的,平时我们炖肉煲汤的时候常常会放上5颗左右,一般情况下吃的很少。医生说我血气虚弱需要好好调理一下,我妈妈就给我准备了一些大枣。请问在月经期间可以吃红枣吗,会不会对身体有影响?我该怎样调理自己的身体,需要中药吗?
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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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月经期间是可以吃红枣的,一般红枣有补气养血的功效,但由于红枣也可能会刺激胃肠道,因此吃红枣也要注意适量,以免刺激胃肠道引起腹痛腹泻的症状,如果你气血虚弱,这种情况可以通过饮食调理,平时需要多吃含蛋白质以及铁钙维生素丰富的食物,必要时可以通过中药调理,月经期要避免吃辛辣,或者是生冷凉冻的食物。
2019-12-06 14:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要结束了吃好些
2016-03-21 06:43
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣的应用可分为以下几种:1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
2016-03-22 00:46
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