你好，你做俯卧撑，肩部肌肉用力为主，局部肌肉发达很正常。男生肩膀宽不好吗,很好啊，可能你觉得你比以前健壮了不少，不好看了，那反而是好身材，好的男性身材正是上宽下窄，肩宽的不正是一副好的衣服架子吗，不要担心你好，不要担心，男孩子穿的衣服本来就很宽松，如果不喜欢可以通过穿衣来掩盖，建议每天适当练习，不要做那么多，还有锻炼要多样化，不要每天只是做俯卧撑，过的的肌肉发达看起来也不好看，每天找点自己感兴趣的运动练习，建议你坚持锻炼，运动的男孩子最阳光有魅力，自信点，祝你健康

您好，那是肌肉造成的，可能肩宽显得建议您放松心情，男人倒三角很美的，可以坚持锻炼

你好，根据你的描述，你是做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在自己觉得自己的肩膀练的恨宽很丑。建议你先暂停做，用尽废退的原理会使你的肩部重新恢复原来的形状的，但是时间可能比较长。建议还是继续锻炼，男生练出倒三角的肌肉是很好看的。

你好，根据你的描述，你是做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在肩膀练的恨宽很丑。建议你先暂停做，用尽废退的原理会使你的肩部重新恢复原来的形状的，但是时间可能比较长

你好，肩膀宽应该是一个好事才对啊，好多人都喜欢自己有宽大的肩膀和有力的肌肉。你好，你只是坚持了20天，不太可能吧自己的肩膀练的变形，可能是自己有点太注意了吧，如果不喜欢，只要停止练，慢慢就恢复的，这20天不可能改变你的骨骼结构。祝好。