首先，您要振作起来，激励自己，这不要会增加您的负面情绪。以下每种方法都是用它们来谈谈录音机上的事情经验，然后放给自己听一次. 2.放一枚一块的硬币在自己身上、难过没有自信的时候拿出来放在手心，心里想着对自己说：我比钢铁坚强。 3.每天都要站到镜子前没没有什么能阻止我快乐.有什么可以防止我

时间能使她忘记过去，时间是治疗心灵伤痛的好药。建立一个好的心情，需要一个好的环境，换个地方换了心情

虽然说不要所以的爱情都是真的，但是如果因为会受骗而不去相信爱情，我想这会比欺骗或是背叛更辛苦。因为连你自己都不想去相信，又怎么能保证接下来的生活可以好好的在一起呢。所以我觉得还是选择相信，但不是全部相信，还是得给自己留一定的空间的。

你好，这个的话，先要让她自己平静下来建议先不要和她谈一些伤心的事情，可以先将她的情绪稳定一些，比如一起去做一些运动的锻炼，让其走出那个孤立的圈子啊，慢慢的恢复自己的正常的交际的圈子啊，要让她慢慢的开朗起来，看一些有关有趣的电影或者激励的电影都是很好的方式，其次就是鼓励她啦。

在一个地方跌倒2次，应该对自己对四周有了清醒的认识。建议换个环境，换种心情，重新开始。