您好，气血不足一般会出现心慌气短乏力面色黄白，身体看起来比较瘦弱等症状。可以吃点生脉饮，或服用一些中药治疗；人参，黄芪、桔梗，每天熬水喝，平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，有帮助的。医生询问：

你好，产后气血不足的情况是很常见的。因为生孩的过程中有血流失，而且还要哺乳，所以说都是会有这个情况的。要及时补养。平时多吃黄芪当归炖排骨，加上大枣和山药,具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,加上蜂蜜蒸熟,每天服用3勺,可以大补气血.可以使用大枣和红小豆一起熬,加上点花生和桂圆,效果更好.经常喝的话具有补益气血,养颜的作用.

你好！妊娠之后，身子肯定会虚，所以女性妊娠完后都会“坐月子”，再加上体质偏瘦弱，面色暗黄，所以严重气血两虚。建议：注意休息，保证充足睡眠，合理膳食，增加营养，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激。

生孩子过程中会有出血，容易出现产后气血亏虚的情况，气血不能滋养身体就会出现瘦弱的情况，而气血不能上升，营养头面部，面色会出现暗黄的问题。调理需要大补气血，如果脾胃功能好的话，直接用十全大补丸，如果脾胃虚弱可以先用香砂六君丸，等胃口正常后，改用十全大补丸，也可以找当地的中医看看，改用汤药调理。平时少吃生冷及寒凉的食物。