肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。祝你健康

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚一般表现为形体消瘦，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，有的人尚可见腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣。肾阳虚一般表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，有的人尚可见阳痿，早泄可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力

肾阳虚饮食疗法：枸杞羊肾粥：枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。

朋友你好，你这情况考虑肾阴虚，试试吃些六味地黄丸

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸或左归丸。