烦躁易怒，是什么原因
2016-03-12 08:17
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我的脾气一直都不是很好，但最近感觉加重了，因为一点小事就会烦躁，生气。生气后就特别想破坏发泄，但还能控制住。青春期的时候（15-18岁）有过自残行为，主要发生在和父母争吵以后。过了18岁之后这种行为就慢慢消失了。想得到怎样的帮助:请问我这种情况是不是有心理疾病呢，怎么才能治好。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可能是身体某个部位出现问题，导致内分泌失条，你可以去看医生；或者是由于你现在的压力过大导致的，如果是这样的话，我建议你用薰衣草或者其它清火的花泡茶，可以舒缓压力，有助于睡眠,睡眠不好也会导致易躁易怒。
2016-03-12 09:29
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，就不好收拾了。如果有什么不开心的事，可以向你的父母或朋友倾诉，不要总是闷在心里。在你睡觉钱不要想太多，不要给你自己太大的思想压力，要放轻松，才会有好的睡眠。
2016-03-13 06:21
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