怎样补气血
做一会或蹲一会站起来头和眼睛就发晕然后心脏跳的很重但是几秒就过去了是什么原因我身体素质和同领人比比较查我开始去健身房做运动一个多月了但是没有什么变化运动完第2天浑身没劲乏力有人说是气血虚不能锻炼如果每天去健身房适量练练稍有疲惫感就结束锻炼这样慢慢会好起来吗请问我该怎么办谢谢请问我该怎么办吃点什么补补好谢谢回答
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
这个情况考虑气血虚,可以服药复方阿胶浆
2016-03-09 02:03
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
这种情况主要是气血亏虚。中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。建议去看中医师,可以用“八珍汤”加减。请问您饮食、月经情况怎么样?
2016-03-09 02:48
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
最好是找中医开个方子,平时少吃辛辣的食物
2016-03-09 07:26
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
红枣补血,人参补气。常见的补气血食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.
2016-03-09 08:34
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,建议你还是使用中药制作的阿娇补血颗粒,长期使用效果很不错的。
2016-03-09 13:37
-