心理指导：根据你的描述，你只是因为最近发生的事情而导致心情不好，这属于正常的心理现象。每个人都会经历困难，情感波折，出现心情低落期。只要你能从中走出来，不让它影响你的生活，工作和学习，那就不是抑郁症，短时间的抑郁很多人都会有。那就多做些运动和调节心情的事情。

你好，是的，你的情况是要考虑出现了一定的抑郁情绪，像是持续性的情绪低落，兴趣缺乏，想法消极，不愿意与人交际等都是其常见症状建议你可以从网上找个抑郁自评量表测试一下，是能够初步判断症状性质和严重程度的，必要的话去医院心理科专业治疗。祝健康。

我们每个人在生活的不同阶段多多少少都会碰到一些让自己难过、忧郁的事情，而这时需要我们自己的调整。你说不想失去斗志，想重新调整心情，这非常好。建议做些自己过去或现在喜欢的或让自己开心的事情，多与朋友聊聊天，多运动

你好，1.每天大部分时间心情抑郁。2.每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。3.体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。4.每天失眠或睡眠过多。5.每天精神亢奋或萎靡不振。6.每天感到疲劳，缺乏精力。7.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬。8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。9.常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为