有什么汤水是可以瘦身吗？
2016-03-06 17:03
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我是在外地工作的，后来请了两个月回家探亲，家里人对我很好，经常竹椅子而好吃的东西给我吃，两个月下来，我体重增加了不少，所以现在想找一些健康的方法瘦身，听说有些汤水是可以瘦身的。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，建议你喝脆柿子鸡汤：1、将柿子洗干净，用刀子切成片状，然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴，柿子南瓜鬼脸就完成了(为省时间也可以不用刻了)；将鸡腿切块，用水川烫过血水；将切好的柿子，鸡腿，枸杞，红枣以及米酒加入锅中，放入电锅炖煮；待电锅跳起后，加入盐以及少许九层塔调味即可，美味的柿子鸡汤就完成啦。
2016-03-07 09:52
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：只靠单一的喝汤是达不到理想的减肥效果的，有利湿功效的汤都可以喝对减肥有辅助作用，比如：绿豆汤、薏米红豆汤、冬瓜汤等，饮食上调理主要要少油腻，油炸食品、饮料、甜品、腌制品要避免食用，适当的多吃些高纤维蔬菜水果，也可以用荷叶泡水喝，同时还要坚持有氧运动。
2016-03-07 10:02
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个不要相信网上的一些所谓的特效减肥方法，没有捷径的只能是自己多平时控制饮食，减肥高脂肪高热量的饮食，多锻炼身体
2016-03-07 13:13
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