你好朋友,根据你的提问,限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

皮肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,建议多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂清洁皮肤。同时口服葡萄糖酸锌、维生素b，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精这样控制一段时间您出油的症状会有所好转以上是对“油性皮肤如何控油？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥缓解乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）