身高难题
医生们,我已经11岁了,但长不高,我有一个难题要问问你们:我们班上很多人都很高了,我却长不高,我知道过几年我会很高,但因为我矮而引起的问题很多,所以我想問問妳们,我在饮食方面该要注意什么??或者该吃些什么呢???请问我该怎么办呢???(请尽快回复,回答越多越好)<BR
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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注意营养的摄入,加强锻炼!
2016-03-04 19:33
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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加强锻炼以上是对“身高难题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-04 21:08
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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补钙,运动
2016-03-05 04:13
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,有一个理想的身材是梦寐以求的,身高与遗传和后天的营养环境因素有关.高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物指的是蛋类,肝,瘦肉,骨头汤,淡水鱼类,海鲜,坚果类食物.每周跑步机上跑2-3次,每次45分钟.可选择跳绳,踢毽子等.祝心想事成!
2016-03-05 05:30
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