我16岁身高165都半年多没长高了。我爸...
我16岁身高165都半年多没长高了。我爸?我16岁身高165都半年多没长高了。我爸168我妈150,我还能张吗?怎么样长得快啊!。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是可以增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物持续1-2小时适量体育运动,尤其是对脊椎纵向的压力,如篮球,跳高,跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.
2016-03-02 20:15
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,身高发育的年龄是有个体差异的,建议不要随意服用药物,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2016-03-03 02:20
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
2016-03-03 14:12
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