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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你的这种情况与精神压力过大、白天受到惊吓和刺激、不良的生活习惯以及睡眠习惯等都有一定的关系。针对这一情况,建议你平时不要接触惊险和刺激的事情,避免看恐怖电影和小说。尽量保持良好的情绪,尤其是在晚上入睡前不要有负面情绪出现。尽量采取右侧卧睡眠,不要对身体的任何器官造成压迫,也不要导致呼吸不畅。
2019-03-02 12:46
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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是因为心情紧张引起的,白天做了什么可怕的事情晚上通常就会做噩梦的,要保持轻松的心情!
2016-03-02 22:28
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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做梦是正常的,但是醒来能清楚地记得梦境说明你有些神经衰弱经常做噩梦是不是因为最近太累了,或者心理压力太大造成的?睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物。晚饭不可过饱或油腻。
2016-03-03 04:21
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个可能是最近压力比较大,睡眠不好引起的。建议你睡前喝杯牛奶,不要想这样那样的,平时多锻炼身体,晚上就会睡得好一点了,可以试试开灯睡觉的。
2016-03-03 07:42
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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晚上老是做恶梦,可能与缺锌有关,中医多见于心血虚。我大学的时候有段时间每天做恶梦,每晚都被吓醒,心还扑通扑通的像要跳出来一样,后来服用葡萄糖酸锌就好了,你可以试一下。也可以服用养心安神的中药如柏子养心丸调理一下。
2016-03-03 07:46
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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压力比较大,睡眠不好引起的
2016-03-03 09:13
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