您好！此情况多见于过度手淫引起的表现的，建议注意劳逸结合，积极补充营养及维生素，积极控制手淫及避免烟酒刺激的，一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。在身体出现不适表现时，应注意有前列腺炎的可能的，可考虑到医院检查一下的

你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，建议避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

你好，手淫时最开始射出的是前列腺液体，后面黄色的是精子，前列腺液体具体疏导精道，杀菌的作用的，如果长期手淫的话是会引起肾虚，全身乏力，无精打采，等不量后果的，建议你最好还是及时戒除手淫，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度劳累

你好手淫是不良习惯，首先可能手淫比较频繁造成了精液较稀，没事的属于正常现象，建议可以试试禁欲7天精液应该为乳黄色，没事的