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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:黑豆具有高蛋白、低热量的特性,而且蛋白质含量比较高,同时也是优质蛋白。具有降胆固醇,黑豆的亚油酸含量很高;补肾,黑色是肾的本色,可以补充肾气;益脾,因为味甘,也是可以入脾经;还有祛痰止喘,可治咳嗽,美容抗衰老的功效。
2016-02-29 12:26
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好:黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、袪风、解毒之功效。黑豆中含有微量元素,锌、铜、镁、钼、硒、氟,有助于延缓人体衰老、降低血液黏稠度。黑豆皮含花青素,具有美容之功效。消化不良者慎用。
2016-02-29 14:59
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。现代医学研究,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
2016-02-29 22:11
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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因为不能面诊,给你的回答仅供您参考黑豆清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
2016-03-01 00:22
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:你好!中医认为,黑豆味甘性平,入肾、脾经,可祛风解毒,健脾益肾。从现代营养的角度,黑豆中含有丰富的优质蛋白,是人体优质蛋白的良好来源。但豆制品能量较高,中国居民膳食宝塔推荐每天的摄入量在40g左右干豆的豆制品,不要过多,多了会影响消化并引起热量超标容易长胖。希望可以帮到你!
2016-03-01 07:21
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