你好，有时候是可以帮助自己隆胸的，但是需要吃的时间是比较长的，平时可以多吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶对于自己丰胸还是有很多好处的，也可以多吃一些葛根粉，葛根粉中含有异黄酮，可以补充体内的雌性激素，也可以多吃一些锌镉元素含量高的食物，可以有效的维持女性的第二体征的发育。

你好，豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品

你好，可以通过合理的饮食，下面就一起来看看一款丰胸的食物介绍吧。花生炖猪脚丰胸：材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。做法：花生，猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油，糖，酒。